Τα αυγά είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα της φύσης. Περιέχουν μοναδικά αντιοξειδωτικά και πολλά θρεπτικά συστατικά. Είναι πλούσια…
Τα δαμάσκηνα διαθέτουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο (30% της ημερήσιας δόσης ενός ενήλικα άνδρα). Είναι γενικά τροφή που περιέχει υψηλή…
Αν και συνήθως πιστεύεται ότι είναι λαχανικό, το αγγούρι είναι στην πραγματικότητα ένα φρούτο. Πλούσιο σε ευεργετικά θρεπτικά συστατικά, φυτικές…
Τα 11 πιο θρεπτικά τρόφιμα στον κόσμο... Τα θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και τη σωστή λειτουργία του…
Εκτός από την προσθήκη γεύσης στο αγαπημένο μας φαγητό, πολλά βότανα και μπαχαρικά έχουν αποδειχθεί ότι καταπολεμούν την όρεξη, αυξάνουν…
Το φραγκόσυκο ή κακτόσυκο είναι φρούτο, καρπός της φραγκοσυκιάς ή κακτοσυκιάς, κακτοειδούς φυτού Κεντρο-Αμερικανικής προέλευσης, που φυτρώνει στην Ελλάδα και στην Κύπρο. Ο καρπός αυτός αναπτύσσεται περιμετρικά πάνω στις άκρες των φύλλων της φραγκοσυκιάς. Το…
Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που απαντάται σε ορισμένους τύπους σπόρων, όπως σιτάρι, κριθάρι και σίκαλη. Αν και δεν αποτελεί…
Η γρήγορη απώλεια βάρους είναι κάτι που κάθε γυναίκα θέλει. Υπάρχουν πολλά προγράμματα και δίαιτες που υπόσχονται γρήγορα αποτελέσματα. Ωστόσο, η μαγειρική…
Φράουλα, το μικρό φρούτο με το χρώμα του πάθους. Πλούσιο σε Βιταμίνη C, μαγγάνιο, Φολάτη (B9), κάλιο, σίδηρο, χαλκό, μαγνήσιο, φώσφορο,…
https://youtu.be/jBcMknH2hfg Λάδι καρύδας. Παραδοσιακός τρόπος παρασκευής ελαίου καρύδας. 1. Το Λάδι καρύδας περιέχει λιπαρά οξέα με ισχυρές φαρμακευτικές ιδιότητες Το…
Τρόφιμα - σύμμαχοι στη δίαιτα;... Ναι. Η επιλογή συγκεκριμένων τροφίμων μπορεί να μας βοηθήσει σημαντικά στην απώλεια βάρους. Η κατανάλωση…
Πρωινό - Το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Κατά τη διάρκεια μίας πολυάσχολης μέρας, είναι εύκολο να αφήσετε το πρωινό να…
Ο νους μπορεί να πετύχει εκεί που η θέληση αποτυγχάνει. Αρκεί να φαντάζεστε συνεχώς ότι τρώτε λαχταριστά φαγητά με πολλές…
Όσοι και όσες χάνουν απότομα βάρος με κάποια «φοβερή» δίαιτα κινδυνεύουν, τελικά, να ξαναπάρουν γρήγορα τα κιλά που έριξαν ή ακόμα και να…
Το δρόμο που χάραξε στη Γαλλία ο κλάδος της μόδας, αποφασίζοντας να μην απασχολεί πλέον αποστεωμένα μοντέλα, ακολουθεί τώρα και…
