καλοκαιρινά φρούτα

Σταφύλια – Τα φρούτα υγείας του καλοκαιριού

Σταφύλια – Τα φρούτα υγείας του καλοκαιριού

Οι άνθρωποι έχουν καλλιεργήσει τα σταφύλια για χιλιάδες χρόνια, συμπεριλαμβανομένων αρκετών αρχαίων πολιτισμών που τα τιμούσαν για τη χρήση τους…

8 μήνες πριν

Καρπούζι για καλή υγεία

Το καρπούζι είναι ένα νόστιμο και δροσιστικό φρούτο. Περιέχει μόνο 46 θερμίδες ανά φλιτζάνι αλλά έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη…

9 μήνες πριν

Πέσε σύκο να σε φάμε… Ιδιότητες και οφέλη

Το σύκο είναι ο εδώδιμος καρπός της κοινής συκιάς (Ficus carica), ξυλώδους δέντρου που συναντάται αυτοφυές σχεδόν σε όλη τη Μεσόγειο και καλλιεργείται σε πολλές…

9 μήνες πριν

Αγγούρι – Οφέλη για την υγεία μας

Αν και συνήθως πιστεύεται ότι είναι λαχανικό, το αγγούρι είναι στην πραγματικότητα ένα φρούτο. Πλούσιο σε ευεργετικά θρεπτικά συστατικά, φυτικές…

1 έτος πριν

Φραγκόσυκο – Το αγκαθωτό superfood

Το φραγκόσυκο ή κακτόσυκο είναι φρούτο, καρπός της φραγκοσυκιάς ή κακτοσυκιάς, κακτοειδούς φυτού Κεντρο-Αμερικανικής προέλευσης, που φυτρώνει στην Ελλάδα και στην Κύπρο. Ο καρπός αυτός αναπτύσσεται περιμετρικά πάνω στις άκρες των φύλλων της φραγκοσυκιάς. Το…

1 έτος πριν

Κεράσια – Τα οφέλη για την υγεία

Τα κεράσια είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα. Δεν είναι μόνο νόστιμα αλλά και πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και…

2 έτη πριν