Μια πολύ καλή εναλλακτική πρόταση για κέικ γενεθλίων (τούρτα) και όχι μόνο που μπορεί να καταναλωθεί άφοβα, χωρίς τύψεις. Δεν…
Πιτάκι βρώμης σε λίγα λεπτά. Το απόλυτο δεκατιανό (αλλά και πρωϊνό, γεύμα, βραδινό) για να ενισχύσετε τον οργανισμό σας με…
Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που απαντάται σε ορισμένους τύπους σπόρων, όπως σιτάρι, κριθάρι και σίκαλη. Αν και δεν αποτελεί…
Σκορδόσουπα βελουτέ με νιφάδες βρώμης ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΚΟΡΔΟΣΟΥΠΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ Για τον χειμώνα που όλο έρχεται αλλά δεν τον έχουμε δει…
Τρόφιμα - σύμμαχοι στη δίαιτα;... Ναι. Η επιλογή συγκεκριμένων τροφίμων μπορεί να μας βοηθήσει σημαντικά στην απώλεια βάρους. Η κατανάλωση…
Πρωινό - Το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Κατά τη διάρκεια μίας πολυάσχολης μέρας, είναι εύκολο να αφήσετε το πρωινό να…
